Wie finde ich den richtigen Personal Trainer in Köln?

Das Gute vorweg: Es hat sich herumgesprochen, dass Personal Training keine exklusive Angelegenheit mehr ist. Ein individuelles Programm kann sich praktisch jeder leisten.

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4 Schritte zum gesunden Joggen – Move Better in Köln macht euch fit!

Der Frühling lockt. Also rein in die Schuhe, raus in den Park und eine Runde laufen. Eigentlich eine simple Sache. Simpel und gesund. 15,7 Millionen Deutsche joggen laut Statistik ab und zu mal. Mehr als fünf Prozent machen es sogar häufig. Gut so. Doch viele vergessen dabei, dass auch das Laufen gut vorbereitet sein will...

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1. Nature Fitness Camp

Du willst die schönste Zeit des Jahres nutzen um Dich körperlich zu fordern, aber nicht zu überfordern? Du willst die derzeit wirksamsten Fitnessmethoden und –geräte kennenlernen? Du legst dabei hohen Wert auf kompetente Anleitung und viel Erfahrung? Du wolltest Mallorca schon immer mal unter Wasser, zu Fuß und auf dem Rad erkunden?

Mit dem Angebot von atemrausch* und NatureFitnessCircuit Cologne hast Du jetzt die Möglichkeit, das alles umzusetzen.

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REGENERATION - DER (NOCH) FEHLENDE SCHLÜSSEL ZUM DAUERHAFTEN TRAININGSERFOLG!

Liebe Leser/innen,

heute möchte ich über einen immer noch stark verbreiteten Irrtum in der Fitnesswelt zum Thema „Leistungssteigerung“ aufklären.

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