Willkommen zum Adventskalender!

Hallo! Ich möchte in der bevorstehenden Weihnachtszeit dafür sorgen, dass Du mit kleinen aber effektiven Übungen deinem Körper etwas Gutes tust.

Die Übungen aus dem Bereich Mobilisation, Kräftigung und Schmerzreduktion helfen dir dabei, deinen Körper wieder besser wahrnehmen und bewegen zu können. Trag dich einfach in meinen kostenfreien Adventskalender ein und erhalte zwischen dem 1. und 24. Dezember die versprochenen Video-Übungen. Darüber hinaus nimmst du automatisch am Gewinnspiel für ein kostenloses Personal Training oder einen individualisierten Trainingsplan teil!

Ich freue mich, dich dort begrüßen zu dürfen!

HIER trägst du dich ein!

Dein Markus