Exklusive Kurse im move better
Erleben Sie die Freude an der Bewegung im Team und trainieren Sie in kleinen Gruppen!
HotMama-Workout
Unser Kurs ist ein speziell für junge Mütter entwickeltes Fitness- und Gesundheitsprogramm. Neben der Verbesserung von Beweglichkeit sowie Steigerung der Körperkraft, wird die Körperkomposition positiv verändert, das Körperverständnis geschult und das Wohlbefinden gesteigert.
250€ für 10 Einheiten à 60 Min.
Zertifizierter Präventionskurs
Yoga für Yogis
Power- oder Entspannungsyoga? Je nachdem! Im Yogaformat von move better werden Elemente aus verschiedenen Stilen miteinander für einen maximalen Nutzen kombiniert. Damit holen wir Yogaeinsteiger genauso ab wie erfahrene Yogis. Für mehr Zufriedenheit und Leistung in Körper und Kopf.
Der Einstieg ist jederzeit möglich!
18€ pro Einheit
Kettleback
Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, steigern Sie Ihr Kraft- und Ausdauerlevel und tun Sie was für Ihre Haltung! Die im Kurs trainierten Kettlebellübungen lassen sich leicht in den Alltag übertragen und bieten zudem schnelle Selbsthilfe bei Verspannungen.
Aktuelle Kurse ab 07.01.20
Zertifizierter Präventionskurs