Deine Reise zu mehr Vitalität und Lebensqualität beginnt im move better mit einer ausführlichen Anamnese, in der wir dich, deine Systemvoraussetzungen sowie deine Wünsche kennenlernen. Das ist bei uns übrigens Chefsache.

Aus dem Status quo und deinen Wünschen bauen wir dein Trainingsprogramm – perfekt und individuell auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Unsere Trainingsformate:

Individuelles Personal Training (1:1)
Trainiere in 30, 60 oder 90-minütigen Einheiten ein- oder mehrmals pro Woche mit Markus, Jonah oder Melanie. Egal ob Kraft oder Ausdauer, ob präventiv, rehabilitativ oder einfach für ein gutes Lebensgefühl: Unsere sympathischen Profis sind als Personal Trainer oder Therapeuten langfristig an deiner Seite. Das übrigens auch als Zuhörer, Ratgeber und Wegbegleiter in allen Lebenslagen. Dabei sind absolute Diskretion, Professionalität, terminliche Flexibilität und ein hohes Einfühlungsvermögen in deine persönliche Situation unser Selbstverständnis. Versprochen.

Mit unserer move better Software TrainMeBetter arbeitest du auch neben den Präsenzeinheiten konsequent und persönlich angeleitet an deinen Zielen. Du hast dein Gym inklusive deinem persönlichen Trainer, individueller Trainigsplanung und perfekten Übungsvideos immer in der Tasche und trainierst wann und wo du willst.

Premium Partnertraining (1:2)
Mit Freundin, Freund, Ehepartner, Sohn oder Tochter trainieren? Profitiert als Tandem von unserer professionellen Betreuung und lernt nebenbei viele Partnerübungen für euer Training kennen. In den intensiven, 30 oder 60-minütigen Einheiten erlebt ihr funktionelles Kraft- und Ausdauertraining auf höchstem Niveau.

Bevor wir mit dem Training beginnen, ist es wichtig, dass wir uns im Rahmen eines persönlichen Erstgespräches kennenlernen und ein Verständnis für deine Ziele, Einschränkungen und Vorlieben entwickeln. Unser Onboarding-Prozess ist der erste Schritt auf deinem Weg zu einer erfolgreichen Fitnessreise. Sofern du bereits das Passwort erhalten hast, klicke unten auf den Button, um in den Onboarding-Bereich von move better zu kommen. Dort findest du die interaktiven Fragebögen, wichtige Unterlagen und Informationen zum Training sowie unsere Trainings- und Ernährungsapps.