Was wir tun

Wir verkaufen Lebensfreude! Wie wir das machen? Ganz einfach: In dem wir dir dabei helfen, regelmäßig das zu tun, wovon du eh schon lange weißt, dass es gut ist. Deshalb bringen wir dich in Bewegung, deshalb halten wir dich aktiv. Dafür sorgt unser einzigartiger Mix aus Training und Therapie.

Personal Training

Egal, ob du dich länger nicht aktiv bewegt hast, ob du nach einer Verletzung wieder durchstarten willst oder ob du dich als ambitionierter Athlet verbessern willst: Gemeinsam holen wir das Beste aus dir raus.

Wir sorgen dafür, dass dir dein aktiver Lebensstil dauerhaft Freude macht. Bei uns mitten in Ehrenfeld, in deinem privaten Trainingsraum oder im Freien: Unser Mix aus funktionellem Training und manueller Therapie gibt Sicherheit, Ziele schnell zu erreichen und Erfolge zu konservieren. Und das Ganze schon ab 30 Minuten Trainingszeit – als persönliches, hybrides oder Online-Training. >> Mehr Infos

 

Manuelle Therapie und Schmerztherapie

Wenn Rücken oder Gelenke Probleme bereiten, gewährleisten unsere schonenden manuellen Behandlungstechniken schnelle Hilfe und machen dich wieder schmerzfrei. Und das sowohl nach einer Verletzung, aufgrund von Überlastung, fortschreitendem Alter oder als Konsequenz eines meist sitzend verbrachten Alltags.

Das Besondere im move better ist dabei die Integration von Therapie und Training in einen effektiven Prozess aus einer Hand. So verschmelzen Rehabilitation und Prävention zu einem ganzheitlichen Programm. Dein Nutzen: Du bist schneller wieder parat und bleibst es auch. >> Mehr Infos

 

Präventionskurse

In diesen 10-wöchigen Fitness- und Gesundheitsprogrammen trainierst du in Kleingruppen. Die Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert. Deine Krankenkasse übernimmt daher einen großen Teil der Kursgebühr. >> Mehr Infos

 

– KETTLEBACK
– move mama
– BodyFit

 

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